PRATIQUE DE L’ATTENTION POUR LES ENFANTS SEVE 2018 M2
Exercice de l’arbre p. 283 : Centré sur la respiration, debout. Sentir le corps Un petit tour dans mon corps, p. 283 : sentir tour à tour toutes les parties du corps Le verre d’eau, p 286 : se rendre compte de l’importance de l’attention Fraise Tagada, p 286 : se centrer sur toutes nos sensations, esprit du débutant